Yoga terapéutico
Método riguroso y con evidencia científica para promover el autoconocimiento y ayudarte a gestionar y aliviar tus dolencias.
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Surgido directamente del yoga : posturas, ejercicios de respiración, meditaciones, visualizaciones...
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Aprendizaje de técnicas de gestión e identificación de las emociones.
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Beneficioso en múltiples problemas de salud : dolores crónicos, dolores musculares o articulares, molestias digestivas, ansiedad, depresión, insomnio, estrés...
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Posibilidad de combinar con micronutrición y osteopatía.
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Consultas individuales presenciales u online adaptadas a tu situación y necesidades.
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Material accesorio adaptado en forma de audios, vídeos, artículos...
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No es necesaria experiencia previa en yoga ni tener una condición física determinada.
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Necesidad de comprometerse a realizar una mínima práctica regular.
Sílvia
El yoga terapéutico me ha ayudado en mi depresión a tomar consciencia de mi estado emocional a través de las sensaciones de mi cuerpo. Me ha ayudado a calmar mi ansiedad en momentos difíciles.
Matilde
Un trato muy cercano a la vez que muy profesional. Tenía un dolor cervical crónico y un bloqueo emocional importante y en pocas sesiones mejoré muchísimo. No dudaré en volver si lo necesito.
Laura
El resultado excelente, tenía muchos dolores y me ayudó muchísimo. El trato inmejorable, al fin un médico atento, con una mirada muy especial. Sin duda muy recomendable.